イ反の日記

2010-01-30

[]明日の予定 21:50

和田峠か鶴峠・松姫峠か悩んだものの、松姫峠に行ってきます。

和田峠に早めに行って、南大沢アウトレットセールにも行ってこようと思ったものの、買わないという選択肢が一番安く上がるので。


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あと、最近のほほんライドが続いているものの、初見の峠はそれで行くほうが良いはず。

攻めるだけ攻めてハンガーノックや転倒はしんどいので。

新鮮な景色と思えるうちに、写真を一杯とりたいところだし。


のほほんライドで練習効果を求めるからもやもやするんであって、練習は練習、景色を楽しむのはそれ、という切り替えが大事かな。


予想と実績がどうなるかの試みとして。

明日の予想所要時間

 Google上は157km 実測で増える分と峠の重み付けで実質180kmとする。

 写真撮りに時間を割かれそうなので、巡航16km/hと予想。

 ⇒予想所要時間11.5時間

 ⇒17時位には家に着きたいので、6時出発


やばい。変な道を見つけてしまった。

1874mもある雁ヶ腹摺山の脇を通る大峠。

標高は1560m。和田峠688mの2倍以上。

うーん、今は完走できる気がしない。

年内の目標に上げておくか。


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[][]和泉多摩川仙川サイクリング 17:39

エスケープ同期、シラス同期と新年一発目のサイクリングということで。

仙川まで。


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今回こそ、ちょっとはペース上げてもいいのかなと探ったもののだめでした…


シラス同期。

奥多摩往復を軽快にこなし、江ノ島100kmサイクリングもこなした。

が、江ノ島以来(12/13以来)自転車に乗っていなかったようでかなりのブランク


エスケープ同期。

そこそこ乗っていたようだけど、トレーニング目的で乗っているわけではない様子。


前半は22km/h程。

中後半から17km/h程の走りに。

うーん、競技者に仕立て上げる気はないけど、この脚力だとどんなにいいスポットを見つけても一緒に行けない。

近場から徐々に遠くに、いいスポットを見つけて連れていかねば。


本題。

水神前信号多摩川CCとお別れ。

伊豆美神社へ。

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梅が咲いてました。今年の見ごろはぐっと早くなりそうな気がします。

古墳を見て、古民家へ。

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一般開放していて、子供達が昔遊びをしてました。和みます。



泉龍寺へ。

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奈良時代からあるようです。

門が立派です。

泉龍寺ほど近く。弁財天池。和泉という地名はここからきています。

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という割にはあまりいい扱いではないような…

地名とは得てしてそんなものでしょうか。


きたみふれあい広場を抜けて都立神大高校前に。

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ここ、フルメタ舞台です。

今回のサイクリングの目玉な感じではあったけど、高校生が続々下校しているのでとりあえず1枚だけ。

フルメタの新刊は春先に登場との事。ここにて祈願!


やはり舞台になっている仙川商店街を練り歩き、昼食を済ませて帰路へ。

ちょっと北上すると東八通りに。

東八通りから北に反れ、国分寺カラオケやってから帰宅


40kmとそこそこの距離になりましたが、もっとペースを上げていきたいものです。


国立和泉多摩川仙川~東八通り~国分寺国立

走行時間2:08:54

走行距離39.28km

平均時速18.2km/h

最高時速46.1km/h


通算走行距離2801.0km(イカロ)

通算走行距離8593.0km(シラス:今回使用車)