イ反の日記

2010-01-15

[]4月の走行イベント03:41

集合:二子玉川

多摩川河川敷(歩行者ママチャリ交通量により、車道を走る)

武蔵五日市駅から北上

梅ノ木峠を抜けて沢井へ。

 ※ちなみに、ここにつるつる温泉があります

 ※googleでは、無い道とされ引き返しになっていますが突き進みます

 ※きつい方は隣の梅ヶ谷峠から沢井

古里セブンで買い物・休憩

鳩ノ巣渓谷で休憩★メイン

日原鍾乳洞

もえぎの湯⇒解散⇒自走or奥多摩

自走すると200km近くなる方もいますが、基本下りなので完走可能なのはシラス同期により実証済みです。


レース時期のため、これより楽なコースにすることは無いです。

ほぼ、これで決まりで。明日試走してきます。


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[]新年一発目の練習 03:16

桜ヶ丘公園コース

走行時間1:08:54

走行距離29.54km

平均時速25.7km/h

最高時速46.0km/h


通算走行距離2637.7km(イカロ:今回使用車)

通算走行距離8282.7km(シラス)


新年一発目の練習コースでの走行。

01:30スタートのためか、車が少なく走りやすい。

足先の感覚がなくなっていたこともあるけど、この交通量でベストから8分30秒も遅いのはかなりまずい…

来週水曜辺りから、仕事の谷間に突入するので、みっちり練習量を増やしたいところ。